Istnieje wiele błędów w żywieniu się człowieka, których wynikiem mogą być różne choroby. Zasady racjonalnego żywienia to przepis na długie, szczęśliwe i zdrowe życie. Przestrzeganie tych zasad gwarantuje pokrycie zapotrzebowania organizmu na wszystkie składniki odżywcze, a w konsekwencji prawidłowy rozwój i ogólną sprawność.
Takie wartości przyswoili uczniowie z klasy VI a na lekcji wychowawczej dotyczącej zdrowego odżywiania się. Na zajęciach została też zaprezentowana i omówiona najnowsza piramida żywieniowa, a największą atrakcją dla uczniów było własnoręczne wykonanie zdrowych i smacznych kanapek oraz sałatek zgodnie z informacjami prezentowanymi na lekcji.